건강 | 태제잉뉴스

종아리 부종 원인과 해결법… 붓기 빼는 3가지 핵심 전략

건강 정재호 기자 - 2025년 3월 7일 0

장시간 앉아 있거나 서 있는 직장인과 학생들에게 흔한 종아리 부종. 단순한 불편함을 넘어 하지정맥류 등으로 발전할 수 있어 조기 관리가 중요하다. 종아리 부종의 원인을...

노란 가래, 단순 감기 아닐 수도… 원인과 관리법은?

건강 정재호 기자 - 2025년 3월 5일 0

가래는 몸의 건강 상태를 반영하는 중요한 지표다. 특히 가래 색이 노랗다면 단순한 감기가 아닐 수도 있어 주의가 필요하다. 노란 가래가 발생하는 주요 원인과 관리법을...

디톡스로 건강한 삶을! 필수 해독 음식 3가지

건강 정재호 기자 - 2025년 2월 26일 0

현대인의 건강을 위협하는 독소, 해결책은 디톡스 현대 사회의 바쁜 일상과 불규칙한 식습관은 우리 몸에 독소를 축적시키는 주요 원인이다. 이러한 독소들은 피로, 소화 불량, 피부...

눈 밑 떨림 계속된다면? 원인과 해결책 정리

건강 정재호 기자 - 2025년 2월 24일 0

눈 밑이 자꾸 파르르 떨려 불편함을 느끼는 경우가 많다. 대개 일시적인 증상이지만, 지속된다면 생활 습관을 점검해 볼 필요가 있다. 눈 밑 떨림의 주요 원인 눈 밑...

겨울철 장염 주의보… 노로바이러스 감염 경로와 예방법

건강 정재호 기자 - 2025년 2월 21일 0

겨울철 갑작스러운 복통과 구토 증상이 나타난다면 노로바이러스를 의심해야 한다. 노로바이러스는 전염성이 강한 바이러스로, 주로 오염된 음식과 물, 감염된 사람과의 접촉을 통해 빠르게 확산된다. 치료제가...

겨울철 찬바람에 눈물이 흐르는 이유와 예방법

건강 정재호 기자 - 2025년 2월 18일 0

겨울철 외출할 때마다 눈물이 흘러 불편함을 겪는 사람들이 많다. 이는 단순한 개인적인 현상이 아니라 기온 변화와 관련된 자연스러운 신체 반응이다. 찬바람이 불면 왜 눈물이...

손가락 마디 통증, 방치하지 말고 원인 파악해야

건강 정재호 기자 - 2025년 2월 13일 0

손가락 마디에서 통증이나 뻣뻣함을 느낀다면 단순한 피로로 넘기기보다 정확한 원인을 파악하고 적절한 대처가 필요하다. 이러한 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 각 원인에...

전기 장판, 숙면에 도움될까? 겨울철 건강한 수면법

건강 정재호 기자 - 2025년 2월 11일 0

추운 겨울철, 많은 사람들이 전기 장판을 사용해 따뜻한 잠자리를 마련한다. 하지만 아침에 일어나면 개운하지 않고 몸이 찌뿌둥한 경험을 하는 경우가 많다. 전기 장판이 숙면을...

감기 예방과 완화를 위한 건강한 식단

건강 정재호 기자 - 2025년 2월 6일 0

생강 - 염증 완화와 체온 상승 생강은 염증을 완화하고 체온을 높이는 효과가 있다. 생강에 포함된 진저롤(Gingerol)과 쇼가올(Shogaol) 성분은 강력한 항염증 작용을 하며, 혈액순환을 촉진해 오한...

이석증, 어지러움의 원인과 효과적인 자가치료법

건강 정재호 기자 - 2025년 2월 4일 0

이석증이란? 이석증은 귀 안에 위치한 전정기관에서 균형을 담당하는 작은 칼슘 결정체인 '이석'이 제자리에서 벗어나 반고리관으로 이동하면서 발생하는 질환입니다. 이석이 부적절한 위치에 자리 잡으면 뇌가 잘못된...

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