발뒤꿈치 통증, 족저근막염이 주원인…“방치 시 만성화 위험”
발뒤꿈치 통증이 일상생활을 위협하는 주요 근골격계 질환으로 주목받고 있다. 전문가들은 단순 피로로 넘기기보다 원인을 정확히 파악하고 조기에 치료하는 것이 중요하다고 강조한다.
발뒤꿈치 통증은 다양한 원인이...
“잠은 뇌를 청소한다”…수면의 질이 건강 좌우
수면이 단순한 휴식을 넘어 뇌의 노폐물을 제거하고 면역 기능을 유지하는 핵심 과정으로 밝혀지면서 ‘질 높은 수면’의 중요성이 강조되고 있다. 전문가들은 현대인의 만성 수면 부족이...
비알코올성 지방간 환자 증가…“식단·운동 병행이 치료 핵심”
술을 거의 마시지 않아도 발생하는 비알코올성 지방간 질환이 현대인의 주요 건강 문제로 떠오르고 있다. 전문가들은 이 질환이 방치될 경우 간염과 간경변, 간암으로 진행될 수...
어깨 회전근개파열, 재생치료 관심 증가…“프리커베논 효과는 검증 필요”
어깨 통증의 주요 원인인 회전근개파열 환자가 증가하는 가운데, 비수술적 치료법으로 ‘프리커베논’이 주목받고 있다. 다만 전문가들은 해당 치료의 효과와 안전성에 대해 충분한 의학적 검증이 필요하다고...
얼굴을 찌르는 듯한 극심한 통증…삼차신경통, 조기 진단이 관건
얼굴에 전기 충격과 같은 극심한 통증이 반복적으로 나타난다면 삼차신경통을 의심해볼 필요가 있다. ‘통증의 제왕’으로 불릴 만큼 강도가 높은 이 질환은 제5뇌신경인 삼차신경 이상으로 발생하며,...
구기자, 항산화·면역 강화부터 간·심혈관 보호까지…2025년 주목받는 ‘동양의 슈퍼푸드’
수천 년 동안 약재와 식재료로 활용돼 온 구기자가 2025년 들어 현대 의학과 영양학 분야에서 다시 큰 관심을 받고 있다. 풍부한 항산화 성분과 면역 강화...
이하선염 확산 경고…집단 생활 중심으로 감염 위험 높아진다
전염성이 높은 바이러스성 질환인 이하선염(볼거리)이 최근 집단 생활 공간을 중심으로 산발적 발병이 이어지며 주의가 요구되고 있다. 전문가들은 증상 발현 전부터 전파가 가능한 만큼 백신...
간암, 초기증상부터 말기 증세까지…조기 발견과 예방이 생명 지킨다
‘침묵의 장기’라 불리는 간은 손상이 진행되어도 증상이 거의 없어 질환 발견이 늦어지기 쉽다. 특히 간암은 진행 속도가 빠르고 조기 진단이 어렵기 때문에, 초기 신호를...
갑상선결절, 크기와 원인에 따른 증상 및 진단 방법
갑상선결절은 목 앞쪽에 위치한 갑상선에 생기는 덩어리로, 대부분 양성이지만 일부는 악성일 수 있어 조기 진단과 관리가 중요하다. 건강검진의 활성화로 발견 빈도가 증가하고 있으며, 결절의...
여름철 식중독 주의보…예방 수칙과 냉장고 관리법은?
2025년 여름, 기록적인 고온다습한 날씨가 이어지며 식중독 위험이 급증하고 있다. 고온 환경은 세균 번식에 최적화된 조건을 제공하기 때문에, 개인 위생과 냉장고 관리 등 사전...
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변비 환자 증가세…식습관 개선과 규칙적 운동이 해결의 핵심
변비로 불편을 호소하는 사람들이 늘고 있는 가운데 전문가들은 올바른 식습관과 규칙적인 생활 습관이 변비 예방과 개선의 핵심이라고 강조하고 있다. 단순히 배변 횟수가 적은 것을...
피부 좋아지는 음식과 생활 습관…노화 늦추는 건강 관리법 주목
건강하고 탄력 있는 피부를 유지하기 위한 관심이 높아지는 가운데, 전문가들은 올바른 식습관과 생활 습관이 피부 노화 예방의 핵심이라고 강조하고 있다. 피부는 신체 건강 상태를...
노화 방지와 허리 통증 관리, 함께 실천해야 건강수명 늘린다
고령화 시대가 본격화되면서 노화 방지와 근골격계 건강 관리에 대한 관심이 높아지고 있다. 전문가들은 건강한 식습관과 규칙적인 운동, 충분한 수면 등 노화 방지 전략과 함께...
심박수, 건강의 바로미터…정상 수치부터 심방세동까지 알아야 할 심장 신호
심장은 우리 몸의 혈액을 전신으로 공급하는 핵심 기관이다. 잠을 자는 동안에도 쉬지 않고 박동하며 생명 유지에 필요한 산소와 영양분을 전달한다. 전문가들은 심박수가 단순한 숫자가...
눈 다래끼, 피로 신호일 수 있다…초기 온찜질이 회복 좌우
눈꺼풀이 붓고 통증이 발생하는 다래끼는 흔한 안질환이지만, 초기 대응에 따라 회복 속도가 크게 달라진다. 전문가들은 “면역력 저하와 위생 관리가 주요 원인인 만큼 생활 습관...
당뇨망막병증, 연 1회 검진 필수…치료 시기 놓치면 실명 위험
당뇨병 환자에서 실명의 주요 원인으로 꼽히는 당뇨망막병증에 대한 조기 검진과 체계적 치료의 중요성이 강조되고 있다. 전문가들은 “초기 증상이 거의 없어 정기 검진이 유일한 예방책”이라고...