잇몸 출혈·붓기, 치주질환 신호…“조기 치료와 관리가 핵심”
칫솔질 시 잇몸에서 피가 나거나 붓는 증상은 단순한 일시적 현상이 아니라 치주질환의 초기 신호일 수 있다. 전문가들은 증상을 방치할 경우 치아를 지탱하는 조직까지 손상될...
장 점막 장벽 ‘밀착연접’ 역할 주목…“장 투과성 증가, 질환 연관성 논쟁”
장 점막 장벽을 구성하는 ‘밀착연접(Tight Junction)’의 기능이 건강 유지의 핵심 요소로 주목받고 있다. 장 투과성 증가, 이른바 ‘장누수’ 현상이 다양한 질환과 연관될 수 있다는...
당뇨 신경병증 발 통증 증가…“혈당 관리·발 관리 병행해야”
당뇨병 환자에서 흔히 발생하는 신경병증이 발 통증과 감각 이상을 유발하며 삶의 질을 크게 떨어뜨리고 있다. 전문가들은 통증 관리뿐 아니라 발톱 관리와 일상적인 발 관리가...
성인 정상 맥박 60~100회…“지속적 이상 시 심혈관 질환 신호”
맥박은 심장의 상태와 신체 균형을 보여주는 대표적인 생체 지표로, 일상적인 건강 관리의 핵심 요소로 꼽힌다. 전문가들은 정상 범위를 벗어난 맥박이 지속될 경우 단순 피로가...
2026년 국가건강검진, 예방·맞춤형 중심 개편…“질병 관리 패러다임 전환”
치료 중심에서 예방 중심으로 의료 패러다임이 전환되면서 2026년 국가건강검진 체계도 정밀·맞춤형 관리 중심으로 개편된다. 단순 질병 발견을 넘어 개인별 위험도를 분석하는 방향으로 진화하고 있다는...
온몸 통증 지속된다면 ‘섬유근육통’ 의심…중추신경 이상이 원인
전신에 원인을 알 수 없는 통증이 수개월 이상 지속된다면 단순 근육통이 아닌 섬유근육통일 가능성이 있다. 이 질환은 중추신경계의 통증 조절 이상으로 발생하는 만성 질환으로,...
눈앞에 떠다니는 ‘날파리’, 비문증일 수 있다…망막질환 신호 가능성도
밝은 하늘이나 흰 벽을 볼 때 눈앞에 먼지나 벌레 같은 형상이 떠다니는 증상은 ‘비문증(날파리증)’으로 불린다. 흔한 노화 현상으로 여겨지기도 하지만, 경우에 따라 망막질환의 전조일...
“더위 먹었다” 방치하면 위험…일사병·열사병, 증상과 대응법 다르다
기온과 습도가 동시에 상승하는 여름철, 흔히 ‘더위 먹었다’고 표현되는 증상은 의학적으로 온열질환에 해당한다. 특히 일사병(열탈진)과 열사병은 유사해 보이지만 위험도와 응급 대응 방식이 크게 달라...
배변 중 선홍색 혈변, 치핵 가능성 높아…“정확한 진단이 우선”
배변 시 갑작스럽게 발견되는 선홍색 혈변은 대장암 등 중증 질환을 떠올리게 하지만, 실제로는 치핵(치질)이 주요 원인인 경우가 많다. 다만 모든 혈변이 치핵으로 인한 것은...
배에 가스 차는 이유는 무엇일까…복부 팽만 증상과 효과적인 배출 방법
식사 후 배가 팽팽하게 부풀고 답답함이 지속되는 복부 가스 증상은 현대인에게 매우 흔한 불편 중 하나다. 단순한 소화 불량으로 넘기기 쉽지만, 장내 가스 정체는...
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역류성식도염 환자 증가…생활습관 개선과 식단 관리 중요
현대인의 불규칙한 식습관과 스트레스 증가로 역류성식도염 환자가 꾸준히 늘고 있다. 가슴이 타는 듯한 통증과 목 이물감 등으로 일상생활에 불편을 주는 이 질환은 방치할 경우...
신경섬유종증, 피부 반점부터 신경 종양까지…조기 진단 중요
신경섬유종증은 신경계에 종양이 발생하는 대표적인 유전성 질환으로, 피부 반점부터 신경 손상까지 다양한 증상을 유발할 수 있다. 대부분 양성 종양이지만 발생 위치와 크기에 따라 시력...
보건증 발급 방법 및 비용, 준비물 총정리
식품위생업소나 단체 급식시설에서 근무하기 위해서는 반드시 건강진단결과서, 일명 ‘보건증’을 발급받아야 한다. 보건증은 식품위생법에 따라 감염성 질환 여부를 확인하는 공식 문서로, 국민 건강과 식품 안전을...
멜라토닌, 수면 건강 돕는 호르몬…올바른 복용법 중요
멜라토닌은 뇌 속 송과체에서 분비되는 호르몬으로, 인체의 수면-각성 주기를 조절하는 핵심 역할을 담당한다. 어두운 환경에서 분비가 증가하며 자연스럽게 잠을 유도하는 기능을 한다.
최근 스마트폰과 컴퓨터...
우울증, 단순한 우울감 아닌 뇌 질환…초기 증상 놓치지 말아야
현대 사회에서 우울증은 가장 흔하면서도 심각한 정신 건강 문제 중 하나로 꼽힌다. 단순히 기분이 가라앉는 상태를 넘어 뇌의 신경전달물질과 호르몬 체계에 이상이 발생하는 질환으로,...
햄스트링 통증, 스트레칭과 강화 운동으로 예방한다
햄스트링은 허벅지 뒤쪽에 위치한 근육군으로 걷기, 달리기, 점프 등 다양한 움직임에 관여하는 중요한 근육이다. 하지만 운동 중 무리한 사용이나 장시간 앉아 있는 생활습관으로 인해...