수요일, 3월 4, 2026

‘2024 운정1․2동 한마음 체육대회’ 개최

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- 온 가족이 함께 즐길 명랑운동회 파주시 운정1.2동 체육회는 10월 12일 운정체육공원(가람로 150번길 41-33)에서 ‘2024 운정1.2동 한마음 체육대회’를 개최한다. 이번 2024 운정1.2동 한마음 체육대회는 처음으로 두 동이 연합해 개최하면서 운정지역 주민들이 화합을 이뤄 건강증진을 하는 데 중점을 뒀다. 운정1.2동...
brown walnuts on beige ceramic bowl

피로 회복을 위한 영양 전략

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피로는 현대인들이 흔히 경험하는 문제로, 일상적인 활동과 업무 수행에 큰 영향을 미칩니다. 피로 회복을 위해서는 적절한 영양 전략이 필수적입니다. 올바른 식단을 통해 에너지를 증진시키고,...
a pile of potatoes

가을의 중요성: 신체와 정신의 균형

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가을은 자연의 변화와 함께 인간의 신체와 정신에도 깊은 영향을 미치는 계절이다. 뜨거운 여름이 지나고 선선한 바람이 불어오면서 몸과 마음은 자연스럽게 균형을 되찾는다. 이 시기는...

광주형 학생 통학버스 운행 시작

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광주시가 광주형 학생 통학버스 운행을 시작했다. 시는 30일 쌍령동 주민자치센터 주차장에서 통학버스 관계자들과 내빈 및 지역주민들이 참석한 가운데 개통식을 열고 광주형 학생 통학버스 운행을 시작했다. 통학버스는...
lemonade in glass on the table

비타민과 미네랄: 필수 영양소의 역할

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비타민과 미네랄은 우리 몸이 제대로 기능하는 데 필요한 필수 영양소로, 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 이들은 음식물에서 얻어지며, 다양한 생리적 기능을 지원하는 데...
green leaf beside a lime close-up photography

허브와 자연요법: 건강을 지키는 전통적 방법

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허브와 자연요법은 오랜 세월 동안 인류가 건강을 지키기 위해 사용해 온 전통적인 방법들입니다. 현대 의학이 발달하기 전부터 사람들은 식물과 자연에서 얻은 재료들을 활용해 질병을...

중국 시안서 글로벌 판로 개척 노력! 현장 반응 뜨거워

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인천광역시는 9월 20일부터 24일까지 중국 산시성 시안시 찬바국제컨벤션센터에서 개최된 ‘실크로드 국제전시회'에 인천기업 25개 사가 참가해 총 51건, 11억 3천만 원의 상담실적을 달성했다고 밝혔다. 시안은 산시성의...
a bowl of fish next to a bottle of vitamins

장 건강과 면역력: 유익한 균형 찾기

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장 건강과 면역력: 유익한 균형 찾기 장 건강은 전반적인 건강과 면역력에 중요한 영향을 미칩니다. 우리의 장은 단순히 소화를 담당하는 기관이 아니라, 면역 체계와 밀접하게 연결되어...
photo of clear glass mug

불면증 극복을 위한 자연 요법: 효과적인 방법 소개

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불면증은 많은 사람에게 흔한 문제로, 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 자연 요법은 이러한 불면증을 극복하는 데 도움을 줄 수 있는 방법으로, 약물에 의존하지...
three person lifting barbels

건강한 몸매를 위한 운동과 영양의 완벽한 조화

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건강한 몸매를 유지하기 위해서는 운동과 영양의 조화가 필수적입니다. 이 두 요소는 서로 보완하며, 함께 작용할 때 가장 효과적인 결과를 가져옵니다. 운동은 신체를 강화하고 체중...

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전립선 비대증, 노년기 남성 삶의 질 좌우한다…조기 관리가 핵심

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중년 이후 남성의 삶의 질을 결정짓는 주요 요인 중 하나는 배뇨 건강이다. 특히 전립선 비대증은 단순한 노화 현상을 넘어 방치할 경우 방광과 신장 기능까지...

맹장염으로 불리는 충수염, 방치하면 복막염 위험…조기 진단이 관건

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흔히 맹장염이라 불리는 충수염은 맹장 끝에 위치한 충수돌기에 염증이 발생하는 질환으로, 대표적인 외과적 응급 질환 중 하나다. 초기에는 단순 복통으로 오인되기 쉽지만 치료 시기를...

위 점막 재생 돕는 채소·과일 주목…소화기 질환 예방의 식탁 전략

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불규칙한 식습관과 만성 스트레스로 위장 질환을 호소하는 현대인이 늘고 있다. 위장은 영양 흡수의 출발점인 만큼, 위 점막 손상은 전신 건강 저하로 이어질 수 있다....

얼굴을 찌르는 듯한 극심한 통증…삼차신경통, 조기 진단이 관건

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얼굴에 전기 충격과 같은 극심한 통증이 반복적으로 나타난다면 삼차신경통을 의심해볼 필요가 있다. ‘통증의 제왕’으로 불릴 만큼 강도가 높은 이 질환은 제5뇌신경인 삼차신경 이상으로 발생하며,...

속 더부룩하고 답답하다면 기능성 소화불량 의심…자세·습관 관리가 관건

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식사 후 상복부가 더부룩하고 명치가 답답한 증상은 현대인에게 매우 흔하다. 흔히 ‘체했다’고 표현하지만, 의학적으로는 기능성 소화불량으로 분류되며 위장의 운동 저하와 신경 기능 이상이 복합적으로...

혀에 돋는 ‘혓바늘’, 단순 염증 아니다…면역 저하 신호일 수 있어

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혀에 통증을 동반한 작은 돌기나 궤양이 생기는 이른바 ‘혓바늘’은 일상에서 흔히 겪는 증상이다. 하지만 의학적으로는 설염의 한 형태로 분류되며, 단순한 국소 염증을 넘어 스트레스,...