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겨울철에는 낮은 기온과 짧은 일조량으로 많은 사람들이 스트레스와 우울감을 경험할 수 있습니다. 특히, 실내 활동이 많아지고 신체 활동이 부족해지기 쉬운 겨울철에는 스트레스를 해소하기 위한...

겨울철은 낮이 짧아지고 햇빛이 줄어드는 환경 변화로 인해 겨울 우울증이라 불리는 계절성 정서 장애가 나타나기 쉬운 시기입니다. 이러한 증상을 예방하기 위해서는 일상 속에서 실천...

군포시아동보호전문기관 아동학대예방주간 맞아 강좌·캠페인 진행 그로잉맘 이다랑 대표 초청 11월 20일 수련관에서 군포시아동보호전문기관은 11월 아동학대예방주간 및 아동학대예방의 날을 맞아 ‘온(溫)가족 행복주간’으로 선정하여 11월 20일(수) 군포시청소년수련관 4층...

여름철 다이어트는 체중 감량의 목적뿐만 아니라 건강한 식습관을 유지하는 데 중요한 시기이다. 그러나 이 시기에 영양 결핍이 발생할 수 있는 위험이 있다. 무더운 날씨와...

여름철 해변에서 운동과 재미를 동시에 즐길 수 있는 다양한 게임이 있습니다. 해변의 자연 환경을 활용한 이러한 운동 게임들은 신체 활동을 촉진하고, 사회적 교류를 도와줍니다....

10월 18일까지 관내 초등학생 대상 사생대회 참가 모집 자유주제로 내가 그린 그림 실력 뽐낼 기회! 우수작 153개 선정…오는 11월 시상식 개최, 작품전시회도 열려 송파구(구청장 서강석)가 관내 초등학생을 대상으로 ‘제1회 송파구 초등학생 사생대회’를...

현대인들은 건강과 체형 관리에 대한 관심이 높아지고 있으며, 이를 위해 다양한 운동 방법이 존재한다. 그 중 필라테스와 근력 운동을 병행하는 것이 체력과 체형을 동시에...

◈ 11.1. 10:30 윈덤그랜드 부산 호텔에서 개최… '지속가능한 해상스마트시티 실현 방안 및 추진 전략'을 주제로 각 분야의 전문가들이 발표 및 토론 ◈ 이날 포럼에서 나온 의견 등을 적극 검토해 해상도시 건설의 준비 단계를 마무리하고, 앞으로의 실현 단계에 반영할 계획 □ 부산시(시장 박형준)는 내일(1일) 오전 10시 30분 윈덤그랜드 부산 호텔에서 「제2회 해상스마트시티 포럼」을 개최한다고 밝혔다. ○ 이번 포럼은 ‘지속가능한 해상스마트시티 실현 방안 및 추진 전략’을 모색하기 위해 시, 해상스마트시티 조성 민관합동 전담팀(TF), 한국해양과학기술협의회가 함께 마련했다. □ '해상스마트시티'란 시가 세계 최초로 추진하는 프로젝트로, 미래 혁신 기술을 집약해 기후위기 적응 대책을 마련하고, 탄소중립 도시환경을 구축하는 해상도시 건설사업이다. ○ ‘해상도시’는 최근 기후변화에 따른 해수면 상승...

겨울철은 낮은 기온과 차가운 바람으로 인해 실내 활동에 머무는 시간이 많아지지만, 적절한 산책은 건강을 유지하고 겨울 풍경을 즐기는 훌륭한 방법이다. 산책은 신체 활동을 촉진하고...

비타민과 미네랄은 우리 몸이 제대로 기능하는 데 필요한 필수 영양소로, 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 이들은 음식물에서 얻어지며, 다양한 생리적 기능을 지원하는 데...