토요일, 4월 18, 2026

자원봉사 단체 회원들과“행복창고 연탄으로 사랑의 온기를 더해요”사업 진행

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양평군종합자원봉사센터, 자원봉사 단체 회원들과“행복창고 연탄으로 사랑의 온기를 더해요”사업 진행 - 취약계층지원사업으로 연탄 300장씩 12가구 전달 양평군종합자원봉사센터(센터장 이종훈)는 지난 19일 자원봉사 단체의 회원 30명이 모여 지역 내...
three person lifting barbels

건강한 몸매를 위한 운동과 영양의 완벽한 조화

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건강한 몸매를 유지하기 위해서는 운동과 영양의 조화가 필수적입니다. 이 두 요소는 서로 보완하며, 함께 작용할 때 가장 효과적인 결과를 가져옵니다. 운동은 신체를 강화하고 체중...

중국 시안서 글로벌 판로 개척 노력! 현장 반응 뜨거워

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인천광역시는 9월 20일부터 24일까지 중국 산시성 시안시 찬바국제컨벤션센터에서 개최된 ‘실크로드 국제전시회'에 인천기업 25개 사가 참가해 총 51건, 11억 3천만 원의 상담실적을 달성했다고 밝혔다. 시안은 산시성의...
a man holding his hand up in front of his face

독감 시즌에 알아두면 좋은 증상별 대처법

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독감 시즌은 매년 많은 사람들에게 불편함과 고통을 안겨주는 시기입니다. 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하며, 고열, 기침, 인후통, 근육통 등의 다양한 증상을 동반합니다. 독감에 걸린...
photo of clear glass mug

불면증 극복을 위한 자연 요법: 효과적인 방법 소개

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불면증은 많은 사람에게 흔한 문제로, 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 자연 요법은 이러한 불면증을 극복하는 데 도움을 줄 수 있는 방법으로, 약물에 의존하지...

행복두끼 프로젝트 협약 체결…사각지대 결식우려 아동 지원

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포천시(시장 백영현)는 지난 7일 행복얼라이언스(사무국 행복나래(주)) 및 행복도시락 사회적협동조합과 ‘포천시 행복두끼 프로젝트 협력을 위한 업무 협약’을 체결했다. 협약식에는 백영현 포천시장, 조민영 행복나래(주) 본부장, 최준 행복도시락...

‘아이감정 어디까지 받아줘야 하나?’ 부모교육 강좌

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군포시아동보호전문기관 아동학대예방주간 맞아 강좌·캠페인 진행 그로잉맘 이다랑 대표 초청 11월 20일 수련관에서 군포시아동보호전문기관은 11월 아동학대예방주간 및 아동학대예방의 날을 맞아 ‘온(溫)가족 행복주간’으로 선정하여 11월 20일(수) 군포시청소년수련관 4층...
green leaf beside a lime close-up photography

허브와 자연요법: 건강을 지키는 전통적 방법

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허브와 자연요법은 오랜 세월 동안 인류가 건강을 지키기 위해 사용해 온 전통적인 방법들입니다. 현대 의학이 발달하기 전부터 사람들은 식물과 자연에서 얻은 재료들을 활용해 질병을...
Police standing on road

피서지·골프장 주변 암행순찰차 집중 배치…음주운전 등 단속 강화

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상반기 고속도 사망사고 전년비 17.3%↑…휴가철 합동순찰 주말까지 확대 올해 상반기 고속도로 사망사고를 분석한 결과 전년보다 17.3% 늘어난 가운데, 승용차가 24%로 가장 높게 증가한 것으로 나타났다. 다만...
person pours milk into glass

식단과 운동을 통한 체지방 감소와 건강 증진 방법

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체지방 감소와 건강 증진을 위한 식단과 운동 방법에 대해 살펴보겠습니다. 건강한 체중을 유지하고 체지방을 효과적으로 줄이기 위해서는 단순히 운동을 하거나 특정한 음식을 섭취하는 것만으로는...

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장 점막 장벽 ‘밀착연접’ 역할 주목…“장 투과성 증가, 질환 연관성 논쟁”

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장 점막 장벽을 구성하는 ‘밀착연접(Tight Junction)’의 기능이 건강 유지의 핵심 요소로 주목받고 있다. 장 투과성 증가, 이른바 ‘장누수’ 현상이 다양한 질환과 연관될 수 있다는...

당뇨 신경병증 발 통증 증가…“혈당 관리·발 관리 병행해야”

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당뇨병 환자에서 흔히 발생하는 신경병증이 발 통증과 감각 이상을 유발하며 삶의 질을 크게 떨어뜨리고 있다. 전문가들은 통증 관리뿐 아니라 발톱 관리와 일상적인 발 관리가...

비알코올성 지방간 환자 증가…“식단·운동 병행이 치료 핵심”

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술을 거의 마시지 않아도 발생하는 비알코올성 지방간 질환이 현대인의 주요 건강 문제로 떠오르고 있다. 전문가들은 이 질환이 방치될 경우 간염과 간경변, 간암으로 진행될 수...

어깨 회전근개파열, 재생치료 관심 증가…“프리커베논 효과는 검증 필요”

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어깨 통증의 주요 원인인 회전근개파열 환자가 증가하는 가운데, 비수술적 치료법으로 ‘프리커베논’이 주목받고 있다. 다만 전문가들은 해당 치료의 효과와 안전성에 대해 충분한 의학적 검증이 필요하다고...

성인 정상 맥박 60~100회…“지속적 이상 시 심혈관 질환 신호”

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맥박은 심장의 상태와 신체 균형을 보여주는 대표적인 생체 지표로, 일상적인 건강 관리의 핵심 요소로 꼽힌다. 전문가들은 정상 범위를 벗어난 맥박이 지속될 경우 단순 피로가...

2026년 국가건강검진, 예방·맞춤형 중심 개편…“질병 관리 패러다임 전환”

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치료 중심에서 예방 중심으로 의료 패러다임이 전환되면서 2026년 국가건강검진 체계도 정밀·맞춤형 관리 중심으로 개편된다. 단순 질병 발견을 넘어 개인별 위험도를 분석하는 방향으로 진화하고 있다는...